Falar sobre emoções com as crianças é essencial para o crescimento saudável. Afinal, compreender e lidar com os próprios sentimentos desde cedo ajuda a enfrentar desafios, construir relacionamentos saudáveis e desenvolver a resiliência. Esse processo de aprendizado pode contar com a ajuda de recursos lúdicos, como os livros infantis, que abordam de forma leve temas como tristeza, raiva, medo, felicidade e empatia.
Em um mundo onde a saúde mental tem se tornado uma questão central, criar um espaço seguro para que as crianças se expressem é algo cada vez mais relevante. De acordo com a coordenadora de Educação Infantil do Colégio Marista Maringá, Eliana Graciliano, o diálogo promove autoconhecimento e reduz o risco de problemas emocionais. “Quando conversamos sobre sentimentos com as crianças, elas aprendem que não há nada de errado em se sentir triste ou frustrado, por exemplo. Isso possibilita que elas aprendam a lidar melhor com as próprias emoções”, explica.
Os livros infantis surgem como uma ferramenta valiosa nesse processo, pois permitem que as crianças enxerguem suas próprias emoções espelhadas nas histórias que leem. Ao acompanhar personagens que enfrentam desafios emocionais, por exemplo, elas podem aprender sobre estratégias de enfrentamento e desenvolver habilidades de resolução de conflitos.
Confira 5 livros que ajudam as crianças a entender as emoções:
É para o meu bem – Fernanda Witwytzky
A ovelhinha Bernadete vivia dias felizes em um lindo e verde pasto. Porém, um dia ela decide atravessar a cerca que protege o rebanho dos perigos da floresta. Bernadete aprenderá na prática sobre a importância de confiar nos limites estabelecidos por aqueles que nos guiam com amor e sabedoria.
Emocionário: Diga o que você sente – Cristina Núñez Pereira e Rafael R. Valcárcel
O livro é um dicionário de emoções que nos ajuda a entender melhor o que se passa em nosso coração. Prazer, ódio, entusiasmo, insegurança, orgulho e muitos outros sentimentos são representados por ilustrações inspiradoras e explicados de forma simples e delicada.
O monstro das cores – Anna Llenas
“O monstro das cores não sabe o que se passa com ele. Fez uma bagunça com suas emoções e agora precisa desembolar tudo. Será capaz de pôr em ordem a alegria, a tristeza, a raiva, o medo e a calma?” Anna Llenas é arte-terapeuta e traz em seu primeiro livro infantil uma história que estimula as crianças a identificar as diferentes emoções através das cores.
O livro dos sentimentos – Todd Parr
O livro mostra que sentimentos contraditórios são confusos para as crianças, podendo causar muita angústia nos pequenos. Entre uma mistura de raiva, medo, alegria e ansiedade, o autor tenta explicar cada um deles e como é importante conversar sobre nossas emoções com quem amamos.
Enquanto Ana espera – Fernanda Witwytzky
A raposinha Ana vivia uma vida perfeita em sua toca, cercada de tudo o que sempre quis. No entanto, havia um desejo em seu coração que ainda não havia sido realizado: provar o famoso fruto da Grande Árvore. Na jornada em busca desse fruto especial, o leitor descobre lições valiosas sobre paciência, gratidão e amizade.
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