Olhar para dentro permite desenvolver o autoconhecimento e a
relação harmoniosa com o mundo.
A infância é um período de formação da personalidade, uma fase em que a vivência cotidiana influencia profundamente nas características pessoais. A espiritualidade é um dos fatores que podem ser aprimoradas desde cedo, com base em atitudes simples como ensinar o filho a ter fé, acreditar no outro e desenvolver, aos poucos, as crenças internas.
Com base na espiritualidade, a criança e o adolescente aprendem mais sobre o relacionamento com os outros e com si próprio, compreendendo também sobre como agir de forma ética no mundo. Isso porque, olhar para dentro permite conhecer as sutilezas de sentimentos e sensações que influenciam em suas vidas.Mas afinal, o que é espiritualidade? Para o diretor de Identidade e Missão na Província Marista Brasil Centro-Sul, José Leão, é a presença de vida interior. “A espiritualidade tem a ver com transcendência.
Normalmente pensamos em transcendência como algo que está fora, mas na verdade é mergulhar em vida interior”. Uma pessoa espiritualizada, ressalta Leão, é aquela que se protege internamente, ou seja, as turbulências da vida não a invadem com a mesma intensidade que afetam alguém desprotegido. “É preciso cultivar a vida interior. Para quem acredita em Deus, oque nos protege é rezar, silenciar e descobrir a força interna, esta é uma forma de se conectar. Se a pessoa não acredita em Deus, pode meditar, escutar a sua respiração e se conectar com a energia cósmica, algo maior para se proteger”, destaca.
Como nutrir a espiritualidade:
- Medite: encontrar um lugar tranquilo e silencioso para se voltar a atenção para dentro
traz muitos aprendizados, entre eles o autoconhecimento e a capacidade de
concentração. - Estude: além de se dedicar aos conteúdos escolares, é importante priorizar a formação
espiritual, por meio da leitura, conversas e cursos. - Acredite: a vida é cheia de desafios, mas com fé é possível ultrapassar as barreiras e
enxergar algo bom em tudo. Mesmo em situações complicadas, é essencial ter
tranquilidade e confiança de que as coisas vão melhorar. - Relacione-se: as amizades são importantes para nos fortalecer, por isso tenha sempre
ao lado pessoas que gosta e que te façam se sentir bem. - Melhore: a cada dia, busque sempre por algo que possa melhorar em si próprio,
aumentando virtudes e amenizando defeitos.
