Como fazer uma lista de resoluções de ano novo em família

Quando o ano novo chega, é normal que os adultos estabeleçam novas metas para os próximos 12 meses. Mas as crianças também podem participar dessa tradição. Além de ser um ótimo aprendizado, fazer resoluções de Ano Novo juntos é uma atividade divertida e de união para fazer em família.

Porque estabelecer metas de ano novo é importante?

Primeiramente, estabelecer metas por meio das resoluções de Ano Novo dá às crianças um senso de propósito, motivação e contribui para que ela acredite que pode realizar as suas metas. Por isso, definir intenções e cumpri-las pode ensinar lições valiosas que provavelmente permanecerão com elas pelo resto de suas vidas.

“Com isso, as crianças têm a oportunidade de fazer autorreflexão, explorar interesses, desenvolver a tomada de decisão, aumentar a autoconsciência e senso de propósito, fortalecer a identidade e a autoconfiança”, lembra a professora de Educação Infantil do Colégio Marista Pio XII, Cristina Oliveira Caron Cassou.

Confira algumas ideias para fazer resoluções de Ano Novo em família e de acordo com a idade das crianças:

De 3 a 5 anos

Em primeiro lugar, estabelecer bons hábitos com os filhos enquanto eles são pequenos os prepara para ter bons hábitos na idade adulta. Se seu filho for muito novo para entender o que são resoluções, explique de forma bem clara, focando no que ele já realizou e o que fez para conseguir. Algumas ideias de resoluções são:

• Vou guardar meus brinquedos depois de brincar com eles.
• Vou compartilhar meus brinquedos com irmãos e amigos.
• Usarei minhas palavras para expressar meus sentimentos.
• Vou para a cama sem brigar.
• Sempre direi obrigado quando alguém me dá ou me entrega algo.
• Vou pelo menos experimentar novos alimentos.
  

De 6 a 12 anos

Para crianças desta idade, fazer resoluções pode ser uma experiência divertida de aprendizado. Para criar um momento especial, não foque em algo que está errado ou em resolver um problema, mas em agregar mais significado e valor no processo de atingir uma meta. 

• Vou comer mais verduras no jantar.
• Vou escovar os dentes e passar fio dental.
• Vou ler por pelo menos 30 minutos todos os dias.
• Vou encontrar uma atividade ou esporte que possa praticar duas vezes por semana.
• Quando o tempo estiver bom, vou brincar lá fora.
• Limitarei os videogames a uma ou duas horas por dia.
• Expressarei abertamente meus sentimentos e não terei medo de compartilhá-los com os outros.
• Vou arrumar minha cama todas as manhãs.
• Vou manter meu quarto e armário organizados.
  

Resoluções para a família

Definir metas para realizar em família ajudará a fortalecer os laços e criar memórias duradouras. Isso porque desenvolver e alcançar um objetivo juntos pode ser uma experiência de união em busca da mesma meta. Confira algumas ideias:

• Teremos uma noite de jogos em família uma vez por semana.
• Organizaremos uma atividade de voluntariado familiar que apoie um grupo ou instituição.
• Compartilharemos nossos altos e baixos do dia um com o outro.
• Faremos pelo menos uma refeição por dia em família.
• Guardaremos nossos dispositivos durante as refeições.
• Todas as semanas, contaremos uns aos outros as qualidades que mais admiramos neles.
• Vamos participar de uma atividade física juntos uma vez por semana.
• Faremos o jantar juntos pelo menos uma vez por semana.
• Usaremos menos plástico e seremos mais ecológicos.