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Felicidade: como planejar o futuro e construir presença?

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Confira o podcast com a participação do advogado Gustavo Arns, especialista em felicidade

Você é feliz? O que é felicidade pra você? Essas perguntas, geralmente difíceis de responder, serão levantadas no episódio 4 do podcast MaristaLab que traz o tema: “Felicidade: como planejar o futuro e construir presença”. Participa do bate-papo o advogado Gustavo Arns, idealizador do Congresso Internacional da Felicidade e fundador da Escola Brasileira de Ciências Holísticas.

“Muitas vezes acreditamos que uma vida feliz é repleta de eventos extraordinários, mas a vida é ordinária mesmo, fazemos mais ou menos as mesmas coisas todos os dias, nos mesmos horários”, ressalta Arns.

Neste sentido, é importante encontrar a felicidade olhando para dentro, estando presente no aqui e agora. “Essa é a única chance de ser feliz de fato”, acredita o advogado. Buscar um sentido de preenchimento interno, buscando o prazer naquilo que fazemos, traz bem-estar espiritual, que é um dos componentes que integra o sentimento de felicidade. O especialista lembra que hoje a sociedade está oprimida pelo que chama de “ditadura da felicidade”, em que temos que estar felizes o tempo inteiro. Entretanto, esse pensamento não faz parte da realidade, que é feita de momentos de altos e baixos e podemos estar felizes e tristes em períodos diferentes de um mesmo dia.

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