Ranger os dentes não é perigoso, mas pode gerar dor na mandíbula e danos aos dentes . Descubra o que fazer com o bruxismo em crianças
Antes de tudo, é natural se preocupar se você notar que seu filho range os dentes durante o sono. Isso é chamado de bruxismo do sono. Primeiramente, vamos para a definição. Se trata de uma atividade muscular repetitiva caracterizada pelo ranger dos dentes enquanto dorme.
De acordo com estudos, o bruxismo é mais comum na infância e pode começar assim que os dentes crescem. Contudo, o ato pode ser uma resposta involuntária ao estresse e à ansiedade.
Todavia, mesmo que não seja perigoso, pode gerar dor na mandíbula ou danos aos dentes . Saiba mais sobre as causas e riscos do bruxismo em crianças e conheça algumas estratégias para prevenir esse hábito.
O que é bruxismo?
Ou seja, o bruxismo é o ranger ou apertar repetitivo dos dentes. O distúrbio pode ser de dois tipos: bruxismo do sono e bruxismo acordado. Contudo, acredita-se que o bruxismo acordado seja mais comum e consiste em apertar os dentes sem ranger.
Mais de 80% das pessoas com bruxismo do sono podem não perceber que rangem os dentes enquanto dormem. Por isso, pode ser difícil identificar o bruxismo do sono em crianças.
A psicóloga do Marista Escola Social Irmão Lourenço, Michele Aparecida Morais Santos, explica que as causas do bruxismo vem do sistema nervoso central (SNC).
“Pode ser um sinal de que a criança não está bem. É importante conhecer a sua história, seu cotidiano e condições de saúde”.
Por que acontece o bruxismo em crianças?
Em suma, o bruxismo em crianças pode ocorrer devido a uma combinação de fatores. De acordo com estudos, o estresse pode estar relacionado ao bruxismo. Isso acontece com crianças em idade escolar que precisam lidar com a pressão de tirar boas notas. Também pode atingir os pequenos que podem estar enfrentando a ansiedade da separação.
“Há uma relação com estresse, ansiedade, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), depressão”, ressalta a psicóloga.
Além da ansiedade, o bruxismo também costuma aparecer naquelas crianças que apresentam distúrbios do sono. Nesses casos, a higiene do sono apresenta bons resultados.
Higiene do sono e rotina de dormir podem ajudar
Seja como for, o bruxismo está intimamente ligado à qualidade do sono. Você pode melhorar isso garantindo que o quarto dele esteja escuro e silencioso, limitando o tempo de tela e oferecendo alimentos nutritivos com baixo teor de açúcares.
Por isso, estabelecer uma rotina na hora de dormir pode ajudar seu filho a se sentir confiante e seguro na hora de dormir. Em consequência, isso pode ajudar a reduzir o bruxismo.
Alguns exemplos de atividades calmantes para dormir são:
- Comer um lanche nutritivo antes de dormir
- Tomar um banho morno
- Fazer uma massagem relaxante
- Ler histórias
- Música suave
Saiba identificar alguns sinais de que seu filho pode sofrer de bruxismo:
- Danos nos dentes: verifique se há fraturas, desgaste dos dentes ou retração das gengivas.
- Dentes sensíveis: as crianças que rangem os dentes podem ser mais sensíveis a alimentos e bebidas quentes ou frias.
- Dor na mandíbula ou dores de cabeça: a pressão constante dos dentes cerrados pode resultar em dores de cabeça, dor na mandíbula e, ocasionalmente, sons de clique.
- Sons de trituração: verifique seu filho durante a noite e veja se você pode ouvir algum ruído de trituração. Você também pode optar por um monitor de bebê para não interromper o sono.
