No mundo acelerado de hoje, é cada vez mais difícil encontrar momentos de pausa. Isso acontece com adultos, mas também pode afetar as crianças. Em contrapartida, o movimento slow kids convida a refletir sobre o excesso de demandas que carregamos.
O que é o movimento slow kids?
Primeiramente, a proposta do movimento slow kids é desacelerar a rotina da criança e valorizar o tempo livre. Em contrapartida à vida agitada e cheia de compromissos, a ideia é buscar mais tranquilidade e leveza.
Isso pode ser feito buscando uma rotina mais equilibrada. Ou seja, que também priorize momentos em família e vivências ao ar livre, longe das telas. Dessa forma, é possível resgatar a conexão entre criança e natureza.
Quais os benefícios de desacelerar?
O excesso de atividades e uma agenda lotada geram falta de tempo até mesmo para brincar. Antes de tudo, é importante lembrar que a brincadeira é essencial para o desenvolvimento infantil. Quando acontece em espaços ao ar livre, os benefícios são ainda maiores.
Assim, a proposta do movimento slow kids é valorizar as experiências que são ofertadas pelo espaço. Isso é ainda mais importante porque estimula o contato com a natureza.
“Andar descalço, sujar os pés, brincar com a terra, pisar na grama, sentir o vento, observar o céu e respirar. Essas são importantes benefícios que todos esses elementos podem oferecer”, observa a professora de Educação Infantil do Colégio Marista Santa Maria, Ana Caroline Miklos.
Veja 5 formas de aplicar o movimento slow kids na sua rotina:
- Passe tempo de qualidade com o seu filho. Mais importante do que a quantidade é a qualidade. Por isso, separe um período do dia para se dedicar exclusivamente ao seu filho. Você pode reservar um momento para fazer uma leitura, conversar sobre como foi o dia, brincar no jardim ou propor um jogo de tabuleiro em família.
- Façam um picnic no parque. Passar mais tempo ao ar livre é importante para o desenvolvimento das crianças. Um picnic pode tornar esses momentos ainda mais especiais. Separem juntos as frutas e preparem sanduíches e petiscos saudáveis para incluir no cardápio.
- Deixe a tela de lado. Para se conectar verdadeiramente com o outro, é preciso olho no olho. Portanto, não use o celular durante as refeições. Ao contrário, aproveite esse momento para conversar como foi o dia. Evite as telas antes de dormir, com isso você garante uma noite de sono mais tranquila.
- Observe o ambiente. Quando estiver ao ar livre com o seu filho, proponha um momento de conexão. Ou seja, prestem atenção aos sons ambientes, como o cantarolar dos pássaros e o movimento das folhas. Se entregue ao momento, sem distrações.
- Crie memórias afetivas. A ideia do movimento slow kids é criar memórias afetivas, repletas de significado. Isso pode ser construído de diversas formas ao longo da vida. Por exemplo, contar uma história antes de dormir. Esse momento é associado ao cuidado e segurança.
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