Quando o assunto é educação, ter uma rotina para aprender sobre responsabilidade, cultivar o hábito da leitura e noções de cidadania são alguns dos fatores apontados como essenciais para preparar as crianças para a vida. Recentemente, uma pesquisa da Universidade de Ohio (EUA) adicionou à lista a prática de esportes na infância.
Segundo os pesquisadores, as lições aprendidas com as atividades esportivas podem trazer benefícios que se estendem até a vida adulta — e não apenas na saúde física. Entre os participantes do estudo, 34% dos que praticavam esportes quando crianças demonstraram maiores níveis de força de vontade. Entre os que não tinham esse hábito, o índice de adultos perseverantes foi de 23%.
Alguns dos aprendizados são o enfrentamento de desafios, a capacidade de tentar novamente quando se depara com um fracasso e a resiliência para lidar com as dificuldades ao desenvolver novas habilidades.
Por que o esporte é importante para as crianças?
Entre outros benefícios, o esporte é capaz de revelar algumas habilidades essenciais que a criança levará para a adulta.
“Jovens que praticam modalidades coletivas, como futebol, basquetebol, handebol e voleibol, por exemplo, desenvolvem o espírito de equipe em que o sucesso depende da boa relação e entendimento do grupo”, ressalta o coordenador do Núcleo de Atividades Complementares do Colégio Marista Maringá, Renan Carlos Klichowski.
Esse tipo de aprendizado desempenha um papel importante na construção da personalidade e no desenvolvimento emocional dos pequenos. Isso porque saber lidar com as emoções negativas e perceber as necessidades de quem está ao redor, por exemplo, são pilares de soft skills como inteligência emocional, empatia e flexibilidade.
Confira outros benefícios dos esportes para o desenvolvimento infantil:
- Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
- Promove o fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade;
- Estimula a coordenação motora;
- Aumenta a disposição geral, pois a atividade física libera hormônios importantes como a endorfina e a serotonina, conhecidos como os “hormônios do bem-estar”;
- Melhora na qualidade do sono;
- Fortalece a memória, a concentração e a capacidade de aprendizagem.
