O futebol é um esporte que faz sucesso entre pessoas de todas as idades. Jogar desde criança traz muitos benefícios para a mente e para o corpo. Além de incentivar o desenvolvimento social e cognitivo, jogar futebol ainda ajuda a fazer amizades e ensina sobre resolução de conflitos.
Em primeiro lugar, não é nenhuma surpresa que esportes e exercícios são essenciais para o desenvolvimento e crescimento de uma criança. Por um lado, há os benefícios físicos, por outro a prática de atividades físicas ajuda a reduzir o estresse, promover a concentração e aumentar a confiança.
Quais os benefícios do futebol para as crianças?
A prática de futebol traz benefícios diversos para o desenvolvimento social, mental e motor, além do combate ao sedentarismo. Essas atividades ainda trazem benefícios cognitivos, por meio de situações problemas que necessitam de tomada de decisão, atenção e concentração.
O esporte coletivo também contribui para a cooperação e interação, o sentimento de pertencer e ainda favorece a autoestima.
“Por fim podemos falar do combate ao sedentarismo, sendo que a prática de exercício físico é essencial para a promoção da saúde. Mas não esqueça que, para uma formação esportiva adequada, é necessário sempre procurar um profissional de educação física”, ressalta o professor do NAC e técnico do time de futsal do Colégio Marista Maringá, Fábio Ricardo Acencio.
Confira os 10 principais benefícios de jogar futebol para as crianças:
1. É bom para a saúde
Nem é preciso dizer que jogar futebol, ou mesmo qualquer outro esporte, traz benefícios à saúde. Crianças que mantêm uma prática esportiva regular aumentam a resistência corporal e melhoram a função cardiorrespiratória.
2. Ensina sobre cooperação
O futebol é um esporte de equipe e, como tal, é preciso cooperar com os outros para se sair bem. Justamente por isso, ensinará a jogar em grupo para atingir um objetivo comum além de desenvolver habilidades de resolução de conflitos.
3. Seguir instruções
O futebol está cheio de instruções. Seja do treinador, de outros jogadores ou do árbitro – há orientações em todos os lugares. A capacidade de seguir instruções é crucial para melhorar o rendimento do grupo e a perceber que o envolvimento de cada jogador é essencial para atingir os objetivos.
4. Dedicação
Para se tornar bom em qualquer esporte, é preciso trabalhar duro. Assim, as crianças irão aprender que para aprender a jogar futebol, é preciso se dedicar e praticar bastante. A boa notícia é que, com dedicação, aumentam as chances de se tornarem melhores no esporte.
5. Praticar resiliência
No futebol, há vencedores e perdedores. Lidar com a derrota e outros contratempos é uma boa lição para o futuro e ajudará a construir uma atitude mental resiliente. Uma criança que precisa lidar com situações que não saem exatamente como espera se tornará mais resiliente à frustração.
6. Melhora as habilidades sociais
Esportes em grupo são uma ótima maneira de melhorar as habilidades de interação social de seu filho. Ao jogar futebol, as crianças têm a oportunidade de fazer amigos e se divertir. Logo, se abrem para conhecer novas pessoas com os mesmos interesses.
7. Desenvolve habilidades sociais
Saber comemorar com alegria e aceitar a derrota é muito importante. Ao apresentar seu filho ao futebol desde criança, ele aprenderá algumas atitudes essenciais como tratar a todos com respeito. Essa habilidade é importante para a vida, não apenas para o jogo.
8. Aprender vínculo
Se você está procurando algo para se aproximar do seu filho, o futebol é a resposta perfeita. Existem muitas maneiras diferentes de fazer isso, desde brincadeiras lúdicas no jardim até assistir em casa ou ir a jogos de futebol em estádios. De qualquer forma, fazer atividades juntos é uma ótima maneira de criar vínculos duradouros.
9. Lidar com o tédio
Muitas vezes, as crianças precisam de um pouco de orientação para evitar que fiquem entediadas e reclamem que não têm nada para fazer. O futebol é uma ótima solução para isso. Essa proposta é especialmente interessante para reunir as crianças com amigos em uma tarde de sol.
10. Se divertir
Por fim, o mais importante é que jogar futebol é divertido. Independentemente do nível de habilidade, o futebol é algo que qualquer pessoa pode desfrutar em qualquer lugar. Basta uma bola e um cantinho do jardim ou mesmo um gramado em um parque para criar momentos memoráveis com as crianças.
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