Mostre a seus filhos e filhas que é importante saber lidar com o fato de que ser feliz não significa ausência de dificuldades na vida. Muito ao contrário. O que importa, converse sempre com eles, é como lidamos com a dor, com a espera, com o sofrimento. Em muitas situações da vida esta é nossa margem de manobra, e não é pequena.
Por fim, vale lembrarmos de mais uma importante ferramenta do autocuidado, que é a compaixão.
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