Infância

Memória afetiva: como construir lembranças saudáveis para as crianças

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Por meio dela, os pequenos aprendem sobre os próprios sentimentos, limites e emoções

A memória afetiva é um componente muito importante no desenvolvimento das crianças. Por meio dela, os pequenos aprendem sobre seus sentimentos, limites, funcionamento do próprio corpo e das emoções. Tudo isso contribui para um crescimento cognitivo e emocional saudável. 

Existem diversas maneiras de ajudar o seu filho a construir uma memória afetiva e colher todos os seus benefícios. Para te ajudar nessa missão, preparamos algumas informações sobre o assunto.

O que é memória afetiva?

A memória afetiva surge através de elementos sensoriais e emocionais. É quando sons, cheiros, sabores e cores nos lembram de algo especial e ajudam a construir a nossa história. O cheiro da comida preparada em família, uma música que remete a alguém importante ou uma história contada na hora de dormir são alguns exemplos. 

“A lembrança é afetiva. Lembramos daquilo que nos marcou, que foi importante e especial na nossa vida”, ressalta a professora de Educação Infantil do Colégio Marista Paranaense, Meline Maria Coraiola Furtado.

Por esses motivos, é tão importante fortalecer esses momentos com o seu filho. Desta forma, serão criadas memórias afetivas capazes de ajudar no seu desenvolvimento emocional.

Como se formam as memórias?

Conforme a criança cresce, aprende sobre o universo sensorial e descobre novos sons, cheiros, cores e sabores. Não é à toa que esses pontos são tão marcantes quando lembramos de algo especial. 

As memórias são construídas a partir das próprias experiências, que ficam registradas na consciência. No futuro, essas lembranças aparecem como memórias afetivas. Essas vivências também são importantes no presente, já que a criança pode reconhecer diferentes sensações e emoções.

Um exemplo disso no cotidiano é a hora de contar uma história antes de dormir. Esse momento pode estar associado à sensação de cuidado e segurança, e pode ser acessada facilmente quando o pequeno se sentir assustado.

Como os pais podem ajudar a construir a memória afetiva?

Quando pensamos em memória afetiva, a principal dúvida dos pais é como contribuir para essa construção. Por envolver a esfera sensorial, existem algumas técnicas que podem ajudar. Confira:

  • Passe mais tempo de qualidade com as crianças

O tempo disponível para estar junto varia de acordo com a família. Porém, mais importante do que a quantidade é a qualidade. Para isso, separe um período do dia para se dedicar exclusivamente ao seu filho. Você pode reservar um momento para fazer uma leitura, conversar sobre como foi o dia, brincar no jardim ou propor um jogo de tabuleiro em família.

  • Participe das atividades escolares

Muitas memórias afetivas são criadas no ambiente escolar. Os vínculos das crianças também são aprimorados na relação com os colegas e professores. Por isso, participar de atividades escolares, ajudar seu filho nas tarefas de casa e participar de reuniões é uma ótima maneira de ajudar a criar memórias que serão levadas para a vida.

  • Cozinhem juntos

Preparar uma refeição em conjunto é uma excelente maneira de formar afetos durante o desenvolvimento das crianças. Afinal, envolve aspectos sensoriais importantes, como olfato, paladar, visão, tato e audição. Mesmo que  isso não seja possível durante a semana, separe um sábado ou domingo para esse preparo especial. Com isso, além de desfrutar de alimentos saudáveis, você ainda garante um tempo para conversar e fortalecer os laços familiares.

  • Leia para o seu filho

A leitura em voz alta ajuda a formar a imaginação e aumenta o sentimento de confiança e segurança entre pais e filhos. Ao contar uma história para a criança, ela se sente inserida no universo ficcional e consegue se imaginar dentro das narrativas. A imaginação e a criatividade são importantes na construção do vínculo afetivo familiar e ainda ajudam nas habilidades de comunicação da criança.