Falar a verdade e acolher os sentimentos do filho são essenciais
Em um momento desafiador para todo o mundo, é compreensível que não só os adultos, mas também as crianças fiquem angustiadas com tudo o que está acontecendo. Porém, para elas é mais complicado entender todas as informações que chegam por meio do noticiário, seja na TV ou na internet, ou mesmo ouvindo o que os outros falam sobre a gravidade do novo coronavírus (COVID-19).
Para evitar que elas se sintam vulneráveis, e fortalecê-las diante do atual cenário, é preciso ser solidário e auxiliá-las no processo de compreensão, oferecendo informação.
“Assim, elas ficam mais confiantes e passam a entender porque não podem ir para a escola ou ao shopping, por exemplo”, esclarece a coordenadora de Educação Infantil do Colégio Marista Santa Maria, em Curitiba (PR), Ana Paula Detzel.
Confira algumas dicas de como dialogar com o seu filho:
1. Ofereça informação clara
O mais indicado é introduzir o assunto com a criança de forma bem didática. Desta forma, você irá perceber o que ela já aprendeu e complemente as informações de acordo com a idade e a capacidade de compreensão, com o cuidado para não causar medo. Neste momento, é importante salientar a importância de higienizar as mãos.
2. Permita que a criança se expresse
Se o seu filho é muito pequeno, uma das formas de diálogo pode ser por meio da arte. Por isso, deixe que ele se expresse por meio de desenhos, colagens e pinturas. Contar histórias de forma lúdica pode ajudar a estabelecer um diálogo mais assertivo.
3. Valide as preocupações
É essencial dar importância ao que a criança está sentindo, reconhecendo sentimentos de medo e ansiedade, por exemplo. Neste momento, o melhor é apoiar e deixar claro que é normal sentir isso. Se coloque sempre à disposição para ouvi-la com carinho e atenção.
4. Fale a verdade
Por mais que a situação seja difícil, é essencial sempre dizer a verdade para o seu filho. Para facilitar o entendimento, é possível adotar uma linguagem própria para cada idade, observando como a criança está se sentindo. Caso não saiba responder a alguma pergunta, não invente, vocês podem pesquisar sobre o assunto e aprender juntos.
5. Mostre a importância da proteção
Incentivar as crianças a lavarem as mãos com frequência, utilizando água e sabão, é a medida mais importante para protegê-las contra o coronavírus e outras doenças. Você pode cantar alguma música e deixar esse momento mais lúdico, e para evitar que se torne uma “obrigação”.
6. Explique sobre a etiqueta da tosse
Assim como lavar as mãos, é preciso mostrar o jeito certo de tossir ou espirrar, cobrindo nariz e boca com o cotovelo, e não com as mãos. Também é bom incentivar as crianças a contarem para os adultos se estiverem se sentindo mal.
7. Crie momentos de tranquilidade
Crianças são muito suscetíveis ao que ouvem e veem, por isso é bom criar situações lúdicas, de brincadeiras, para deixá-las mais relaxadas. Manter a rotina, dentro do possível, também ajuda a deixar o cotidiano mais tranquilo para elas, como ler uma história antes de dormir, tomar banho e fazer as refeições sempre no mesmo horário.
8. Você é o exemplo
Lembre-se que mais importante do que você diz ao seu filho, é como age. Por isso, se cuide, mantendo uma higiene adequada das mãos e da casa, deixando os ambientes limpos e bem ventilados. É importante buscar uma alimentação saudável e rica em nutrientes.
