Quem tem filhos sabe que contribuir para a formação das crianças é uma tarefa muito desafiadora. Em cada fase, as crianças demandam coisas diferentes, portanto é natural que pais e cuidadores se sintam inseguros às vezes.
Na busca por orientação, muitos buscam por informação na internet e fontes diversas, e os palpites podem ser muitos. Contudo, um aspecto que pode ser benéfico e ajudar os responsáveis nesse momento é justamente ouvir a criança.
Esse conceito, conhecido como escuta empática, pode ser uma excelente maneira de fortalecer o vínculo afetivo entre os pais e seus filhos, além de estabelecer mais confiança e proximidade na relação familiar.
Quer entender como funciona essa ideia e como colocá-la em prática no seu dia a dia? Continue a leitura e saiba mais sobre o assunto!
O que é escuta empática?
A escuta empática é reconhecida como um dos pilares da Inteligência emocional. Trata-se de uma forma de estabelecer uma escuta ativa na qual pais e cuidadores se dedicam a ouvir atentamente as crianças e tentar se colocar no lugar delas.
Quando falamos de empatia em geral, nos referimos a uma conduta na qual tentamos ser respeitosos e receptivos com as pessoas. Trata-se da prática de sentir e perceber as necessidades do outro a partir do seu ponto de vista.
Isso demanda ir além do que se vê na aparência, mas sim fazer um exercício de ver e compreender o mundo por meio do olhar do outro. Sendo assim, a escuta empática com crianças está pautada nesses mesmos valores.
Por que ela é importante?
A escuta empática é muito importante para estabelecer um vínculo de respeito e afetividade entre pais, cuidadores e crianças, no qual elas se sentem acolhidas e respeitadas. Afinal, reconhecer os sentimentos da outra pessoa é um ato de encorajar o outro a seguir em frente.
Esse processo pode, inclusive, ajudar crianças a entender seus sentimentos e mediar reações como medo e raiva. Nesse sentido, a escuta empática tem um papel importante no desenvolvimento de habilidades socioemocionais, uma vez que estimula a crianças a entender seus próprios sentimentos desde cedo.
Quais são os benefícios da escuta empática?
A prática da escuta empática pode trazer vantagens para a educação das crianças. Conheça algumas delas a seguir.
1. Desenvolve uma conexão mais saudável entre pais e filhos
Ao se sentirem ouvidas e acolhidas pelos adultos responsáveis, mesmo quando manifestam sentimentos como raiva, as crianças tendem a estabelecer um elo de confiança e segurança.
Ou seja, elas entendem que podem contar com um espaço seguro e respeitoso para se manifestar, no qual serão acolhidas. Isso é benéfico para a conexão entre as crianças e seus cuidadores.
2. Contribui para a saúde mental
A prática da escuta empática encoraja adultos e crianças a refletir sobre emoções e a buscar mais clareza.
Ao mesmo tempo, uma criança que cresce sabendo que seus sentimentos serão acolhidos e validados por seus cuidadores tende a buscar ajuda em momentos difíceis e não ter medo de compartilhar seus conflitos.
3. Desenvolve a empatia
Um benefício da escuta empática é justamente a chance de ensinar a empatia, na prática, para as crianças.
Ou seja, nesse processo de ser ouvida e acolhida, a criança pode aos poucos entender a importância de também acolher, compreender e ser empática com outras pessoas, o que pode mudar como ela interage e percebe o mundo à sua volta.
4. Fortalece a autoconfiança
A escuta empática auxilia crianças a se apropriar e entender seus próprios sentimentos, o que as encoraja a se manifestar de forma mais saudável, com mais autonomia, protagonismo e também favorece o autoconhecimento.
Como praticar a escuta empática?
Se você achou o conceito interessante e deseja começar a aplicá-lo no seu dia a dia, confira algumas dicas que podem ajudar a colocar a escuta empática em prática.
Preste atenção nas falas da criança
Crie mais oportunidades de passar tempo de qualidade com seu filho. Livre-se de distrações e preste atenção no que ele fala, suas reações, como participar de brincadeiras. Ouvir é um ato mecânico, mas demonstrar ser um bom ouvinte auxilia na relação interpessoal e na autoestima de quem fala e de quem está ouvindo;
Demonstre interesse sobre a conversa
Na escuta empática ativa, é muito importante estar presente e aberto para o que a criança tem a dizer.
Coloque-se no lugar da criança
Já imaginou querer brincar com algo, mas não poder? Como você se sentiria? Tente se colocar no ponto de vista da criança e reflita sobre suas reações, sentimentos e também por meio da corporalidade. Tal atitude demonstra o interesse em considerar o ponto de vista do outro.
Não emita julgamentos sobre as falas
Acolha e valide as falas da criança, sem julgamento e com respeito. A escuta empática possibilita o encorajamento, em vez de críticas ou aconselhamentos, pois encoraja a neutralidade e a gentileza.
Compreenda de fato a mensagem que está sendo passada
Se algo parecer confuso na comunicação, faça perguntas, use exemplos e tente coletar informações adicionais para realmente entender a mensagem que a criança quer passar. Além disso, dependendo da faixa etária, as crianças se comunicam de outras maneiras. Por isso, a observação sensível faz parte da escuta também. Esperar o outro falar revela, sobretudo, o respeito e a consciência da escuta empática.
Tente ajudar sempre que necessário
Você pode ajudar a criança a entender seus sentimentos ao nomeá-los. Por exemplo, diga que entende que ela está com raiva. Isso pode ajudá-la a validar e administrar suas emoções de forma mais saudável.
Assim como nós, as crianças também têm suas emoções e desejam expressá-las, mesmo que não consigam fazer isso com clareza. A ideia, então, é usar a escuta empática a seu favor e tentar compreender o que eles estão comunicando de forma aberta e sem julgamentos.
Por fim, vale comentar que a escuta empática sugere ouvir e não somente dar opinião sobre. Muitas vezes, a criança está precisando ser ouvida, isto já é afeto e respeito
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